Fitness en tu casa con Nike Nagy / 10 enero 2017

Fitness en tu casa con Nike Nagy / 10 enero 2017

Nike Nagy

El entrenamiento Crossfit se basa en el trabajo de diferentes capacidades y habilidades: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, equilibrio, y precisión. "Nuestro cuerpo es nuestro hogar, y a todos nos gusta vivir en un lugar bonito y sano" dice Nike.